2006年07月30日

ご無沙汰してました。

こんにちは クゥです。

しばらくご無沙汰してました。

え?どうしたのかって?!


実は

「ハワイ旅行に行ってたんですよ〜♪」

とかって言いたいんですが



パソコンが


メゲまして(壊れた)・・・・



ネットしたくてもできなかったんですよ〜(涙)



まだ臨時のパソコンなんで毎日更新できるかも怪しい状態。

結局新しいパソコンを買いましたよ。

届くまでは本調子とはいかないでしょうね。


はぁ〜

天災は忘れたころにやってくるじゃないけど

突如こんなことになるとは・・

日ごろちゃんとバックアップを取っておかないとダメですね・・。

幸いデーターは生きてるようなので

引越し作業をしようと思っているところです。


それにしても要るものと要らないものを分けるのが大変。

溜め込みすぎると後で痛い目にあいます。(今まさに直撃)


それにパソコンがメゲたせいで

おかげさまでいろいろと出費がかさんで大打撃!

住宅ローンがこれから待ち受けていると言うのに・・

(まだ家建ってないですけどね。)



それに人間関係でも色々トラブル発生して

ここ数日で一年間のごたごたが全て降りかかってきたようです。


でも逆に言えば、もうこれであとは回復しかないでしょう。


今までの不運は終わってこれからは幸運に恵まれるはずです。



そうそう、そういえば一昨日、また懸賞に当選したんでした。


トイレの掃除をしたら当たりましたよ!

エコ商品ですけどね。


やっぱりトイレは運気回復の鍵かもしれないです。

ここはひとつトイレ掃除思い切ってやってみてください!!(笑)




それでは今日はこの辺で・・

まだまだデーター整理残ってるんで・・(涙)




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↑いつも見に来てくださるみなさまに「ありがとう!!」
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2006年07月23日

粘り強く!

こんばんは クゥです。

今日はカブト、すっかり撮り忘れてしまいました・・。

がっくりです。


でも山下達郎氏のラジオはちゃんと聞きましたし、録音しました。

ふぅ〜。


まぁこれで五分五分ってとこかな?(何故?!)



ところで今日はまた気持ちについて書きたいと思います。


ついつい何ですが、私みたいに意志が弱くて

すぐに結果がでないとイライラしちゃうタイプの人って

粘り強さがないですよね。


私 痛感してます。


ホント、焦るんですよね。

すぐに結果が出ないと。


でもそんなの無茶苦茶なんですよね。

そんなに簡単に結果が出るわけないし、

まだ途中経過の段階で見切りをつけるにはあまりにももったいない。

一応最後まで見届けてそれでどうだったかを確認しないと

まだわかんないじゃない。


そりゃあ、もう見切ったほうがいいこともあるけど、

まだ途中というよりも最初の段階。

あきらめるのには早すぎる。


やっぱり仕事は粘り強くしないといけない。


どうやったら粘り強くなれるんだろう・・?


どうやったらずっとあきらめずにいられるんだろう・・?



心にも筋肉つけて強くならなきゃいけないんだろうな。




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↑筋肉が必要なのは身体も一緒。
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2006年07月22日

できない理由

こんにちは クゥです。

今日は知らず知らずのうちに

自分で作り出していた壁について語ります。



私ってなりたいものや、したいことたくさんあるんだけど、

でも、いつの間にか自分で無意識に


「私にはできない」


なんて思ってることがあるって気づいたんです。

「はぁ〜夢のまた夢だな〜」なんて・・。


でも、何を根拠にそんなこと考えるんでしょうか?



芽を摘んでるのは何より自分じゃないのか?!


思い込みひとつでできないと決めるならば、

その逆も然り。



なぜ「できるっ!!」て思わない?!


成功した人はよく

「理由はないができると確信していた」

なんてことをよく言ってますよね。



今の私はまさしくこの逆。

理由はたくさん自分で作って、

だからできないなんて言い訳してる。


漠然としていてもいいから


「できる!!」って思いたい。



おそらく、普段何気なく口にしている言葉なんかで

自然と刷り込まれているんだと思います。


「どうせ○○だから〜」とか

「無理だと思うけど〜」とか


子供にだってそうですよね。


「お前は何でできないんだ!」とか繰り返してると

子供も「そうか、僕はできないんだ」なんて思います。


逆に、「○○なら必ずできるよ!!」なんていわれたら

きっとなんでもできる子になると思います。




普段何気なく使う言葉にもっとウエイトを置いて、

むやみやたらに、「できない」とか「ダメだ」とか「無理」とか

マイナスになる言葉を使わないようにしたい。


そしてプラスになる言葉をもっと使って

自分に自信が持てるようになりたい。





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↑普段からのことなんだ。
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2006年07月21日

思い切って!

こんにちは クゥです。

昨日、とうとう思い切って


家の中の賞味期限切れの食品を処分しました。


思い切るほどじゃないって?

あはは。



でもね、なんだか知らないけど捨てるに捨てられなくて

ずいぶん溜まってたんですよ。

あなたのおうちにもございません?

冷蔵庫の中やら戸棚の中やらもう食べれそうにないくせに

いつま〜でもとってあるものが。


うちもまだ残ってるんですが、

でもだいぶ減らしましたよ。

気分的には凄い達成感があります。


「やったどー!!」


って感じ。


これで少しは運気もUPしちゃうんじゃないかな?!


今日はあと残っている捨て方がわからないものを

問い合わせてみよう。

とってても仕方ないしね。


ず〜っと重い腰があがらなくて

手をつけられずにいたけど、

やってみれば気分爽快!!


スッキリ&達成感を味わえます。


あなたも後回しにしていることに今度こそ手をつけてみては?



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↑なんとも無駄が多かったと私も反省しきりです・・(><)


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2006年07月20日

自分らしく生きる。

こんにちは クゥです。

今日は自分らしく生きることについて考えてみます。


「自分らしくありたい」って、私も常日頃から思っています。

でも、いろんな意見に左右されたり、

自分の考えが間違っているのかと悩んだり、そして落ち込んだりします。


これでは「自分らしくいるのも難しい」と感じることもしばしば。


何が自由で、何が制限されているのか・・・。



自分らしくいることがわがままになってはいけないと思う。

だけど、制限されすぎると「自分らしく」いられない。



両方の均衡を保ちつつ

「自分らしく」いなきゃダメなんだろうな・・。



「自分らしさ」と同時に私が求めている姿は「輝き」だ。



「自分らしく、輝いていたい」



溌剌と、美しく、一緒にいると周りまで明るくなるような存在。

私が憧れている姿です。


今の私とは正反対ぐらいちがうので

コンプレックスでもあるけど、

もしも、そうなれたら

素敵でしょうね。


まずは

私のコンプレックスを解消しなきゃいけないな・・。




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↑次のステップに進みたい。




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2006年07月19日

夢を現実に。

こんにちは クゥです。

最近ブログが飛んじゃって・・スミマセンm(_ _)m

いやあね、色々と夢中になっていること、

やりたいことが多くって、ブログに手が回らないんです。


それで、今日はちょっとずつですが、

私の夢が現実になっているので報告します。



私の夢のひとつには「ナチュラルな生活」というものがあります。

できるだけ、安心なものや安全なものを使いたいとか、

無農薬野菜を食べたいとか、


生活のうえで必要な消耗品や食品を少しずつでもいいから

ナチュラル&エコなものに変えたいという夢です。


それが今、少しずつですが叶っています。


たとえば洗濯。

以前は普通に「ア○ック」とか有名メーカーの物を使っていたんですが、

今では重曹と酢で洗濯をしています。


ええ、できるんですよ!

酢のにおいも気にならりませんし、

これで子供のアトピーが改善するなら万々歳!


ほかにも手洗い石鹸は無添加。

食器洗い洗剤も然り。


シャンプーやリンス、身体を洗う石鹸も自然のもの、

合成界面活性剤を使ってないものをチョイス。

歯磨き粉もせっけん歯磨きに変えて、

ちょっとだけ家庭菜園もはじめました。


味噌も無添加、だしも自分でとっています。




そりゃあ 

まだまだ無添加生活とは程遠いですけど、

少しずつですが、改善しています。


いきなりすべては無理だけど、

少しずつ積み重ねることでいずれはそれが山となり、

大きな結果になると思います。



今は小さな一歩でも、踏み出すことが大切。




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↑ナチュラル生活あなたもはじめませんか?
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2006年07月17日

オークションの結果。

こんばんは クゥです。

今日は昨日から今度は旦那の実家へ泊まりに行ってました。

一応ぶどうの出荷の手伝いに行ったんですが

どうかな?逆に気を遣わせてしまったかな??


ところでとうとう昨日オークション終わってしまいました。

残念なことに、私の出品したジーンズと子供服は落札なし・・(チーン)


寂しい〜っ!!



そんなこともあるだろうけど

これならオリジナル作品の方がよかったかも知れない・・・。


でも、昨日押入れをゴソゴソしていたら

また売れそうなものが出てきたので、

再び出品してみようと思います。

今週中はちょっと難しいかもしれない。


ちょっと雨が続くみたいなので

洗濯してから出したいし。


晴れていれば洗濯をして写真撮って出品しますけどね。


ま、ちょっとやそっとで諦めず、

どんどんチャレンジするのみだ〜!!




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↑ぽちっとお願いします!!



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2006年07月16日

オークションと色々。

こんにちは クゥです。

おとといおばあちゃん宅へ行きまして、

一晩泊まり、昨日帰って来ました。

正直、疲れた・・・_| ̄|○


子供3人プラス、ばあちゃんのプチ介護が重なって

疲労困憊です。


マジ痩せました・・・。



いや、こんなに疲れるとは・・・

ある意味いいダイエットになります。

人はある程度疲労が重なると食欲もなくなるのね・・




ところで、

今日オークション終わるんですが、

オムツは売れるけど

ほかはやっぱりアクセス数が少ないし、ヤバイ状態です^^;



ま、まだ終わったわけじゃないし、

分からないけどね。



あ、それと

実は今日なんかちょっと凹んでて、

元気が出ないな〜と思っていたら

私の好きなブログ

幸せ成功力を日増しに高めるEQコーチング!

で、いいことが書いてありました。



なんか、フィーリングというか

今の自分にマッチしているような内容だったので

余計に気づかされました。


もしよければ遊びにいってね♪


幸せ成功力を日増しに高めるEQコーチング!





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↑ピンチや逆境は成長のチャンス。

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2006年07月14日

オークション その後

こんにちは クゥです。

今日はと〜っても忙しい〜!!

オークションはね、いまいちな感じです。

子供服と、ジーンズと、オムツを出してるんだけど、

オムツはいいけどあとがね・・・^^;


でも日曜が終わりなんでまだまだ時間はある!


最後まであきらめないぞ〜!!


というわけで、今日はこの辺でさよなら〜!




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↑急がなくっちゃ〜!!
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2006年07月12日

なりたい自分

こんにちは クゥです。

昨日TVで「人は見た目が9割」という本についてやってました。

なんか、話によると、理想像があるなら

まるでそうなったかのように振舞えばそうなれるということでした。


うん うん、


それに関してはいろんな書籍にも書いてあったので

今更ですが納得。


たとえば自分が優しい人間になりたいと思っているならば

ことあるごとに、


「こういう場合、自分が理想とする『優しい人間』ならば

 どんな態度をとるであろうか?」



と考えて、それを実践すれば

もう、自分はそれができるわけですから、

叶いますよね?


私も昨日このTVを見て

改めて、「自分の理想のビジョン」というものを

考えさせられました。



実際、自分はどうなりたいんだろう・・?

どこに行き、何をし、

どんな風に生きていきたいか?



私、もっと明確に鮮明に描かないといけないなと思いました。

それは自分のコンプレックスとの戦いでもありますよね?

自分に足りないと思っているけれど、

それはコンプレックスで心の葛藤でもある。


認めたくないけれども、

認めなければ前に進めない。


自分の壁は自分で作った。

作った壁は自分で越えなきゃならない。




今日はまたノートに書き出す作業をしてみたいと思います。




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↑そうなりたいなら、そういう態度をとること。
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2006年07月10日

ボランティア

こんにちは クゥです。

ネット上にサイトを持っているといろいろなことがありますね。

私のところへもいろいろなメールなんか来ます。

特に妊娠出産関連のサイトやってますんで、

それ関係のお悩みもいただきます。


でも、そうしたことをメールしてくださるってことが

とても嬉しいと思うんです。

誰かに必要とされている感じ。

実はよく相談事をされる性質なんですよね。


少しでも誰かの役に立つとやっぱ嬉しい。


誰かに必要とされたい。



こうした気持ちが誰にでもあるんじゃないかな?


そんなに面倒見がいいタイプじゃないですけど^^;

自分のできる範囲で誰かの力になれたらいいなぁと

私は思います。





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↑難しいところもあるんだけどね。
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2006年07月09日

色々。

山下達郎を熱唱後、今度は浜省を熱唱中 クゥです♪
(さ〜よ〜なら バックミラーの中に〜♪)

いや〜日曜はラジオがあるからいいね〜!

心逸るって感じかな?!

止まりませんわ!

たまにはカラオケでも行きたい〜!!

でも行ってくれる人がいない〜!!

寂しい・・(涙)



さて、


今日はまたオークションやってみまーす!

色々たまってて、

出さないといけないんですよね。

もうジーンズもサイズ大きくなったので、売ることにしました。

ジーンズは一応年中無休で売れるんじゃないかな?と思ってるんですが、

いかがなもんでしょうか?

出品すれば嫌でもわかるか。


今から写真を取り込んで加工してから出品したいと思います。

やっぱりひと手間かけた方が売れるんですね。

オークションは手にとって見れないですから。

(あの、故意にシミを消し去ってしまったりなどはしませんよ!)



よし、小遣い稼がねば!





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↑ちなみに最近のマイヒット曲はBONNIE PINKのA Perfect Sky です。


posted by クゥ at 17:12| Comment(0) | TrackBack(2) | 自分探し日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月08日

農作業とダイエット

こんばんは・・あ〜くたびれた・・クゥです。

今日は旦那の実家に手伝いに行ってました。

ぶどうが今最盛期で、出荷作業に追われているんです。

今年のできはいいみたいで、

粒も大きく揃っていて、甘いんです。

うちはありがたいことにぶどう食べ放題。


なんだかんだ言って、米やら野菜やら果物やら、

結構旦那の実家にお世話になることが多いです。

ありがたや、ありがたや。




いうわけで、もらうばっかりもあれなんで、

たまにはおお手伝いしてきました。

でも、くたびれたぁ・・(--;)


いつもほぼ一人でこなしているお母さんは大変だなぁと感心しました。

体力的は私の方がずっと劣っているかも・・。


でもある意味これは痩せるかもしれないです。

ひどいときは朝5時ぐらいから深夜12時超えてもまだ作業してると聞きました。

ほぼ飲まず食わずで・・!


とっても過酷!!



そりゃ、痩せるわな。

でも私はその前にダウンしそうです。


で、今日の体重はちょびっと増えとりました・・あは♪


多分あれですね、またあれがやってくるんじゃないの?

と思ってるんですが、どうでしょうか。


とりあえず、今月あと3kg痩せたいな〜と思っています。

ちょっち厳しい数字だけど^^;


でも2kgぐらいは痩せたいな。

今年こそ、デブ脱出するぞ!!


ビキニは着ないが、痩せたいんだ!!

でないと体脂肪高すぎ!

将来生活習慣病はいやだからね。

メタボリック症候群?とかもごめんだわ。


健康維持のためにもなんとしてでも今年こそ!

今年こそ痩せてやりまする!!




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↑今年は叶いそうなんでね♪






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2006年07月07日

七夕

こんにちは クゥです。

昨日はとうとう土地を買いました。

そう、マイホームの土地です。

おかげさまでうちの貯金はあっという間にすっからかんになりました・・(TT)

これからますます節約生活に突入ですわ。


ところで、今日は七夕ですね。

tanabata.gif

昨日笹に娘と一緒に願いを書いてつるしてきました。

あれって、どうなったら叶うのか忘れちゃいましたが、

晴れたら叶うんだっけ?!



今年は晴れるのかな?(今のところ曇ってるけど・・)

私 天の川なんてみたことなくて、

意外に天体好きな私としては

ぜひ見てみたいです!


星の光って神秘的ですごくロマンを感じますね。

あまり見つめていると怖くなるほどです。

父が幼いころ買ってくれた本も、ハレー彗星の本でした。

その後も星関連の図鑑などを見てはその美しさに圧倒されました。

特に星雲がキレイですよね!

なんでこんな形、色になったのか・・自然、

宇宙の偉大さを感じます。


夢でもよく、私は夜空に星が輝いているものをみます。

私の夢の中では星座がつながってたりして、

これがまたすさまじい迫力で怖いほどです。



とまぁ星好きの話はおいといて、

七夕の願い、叶うといいな〜と思います。


願いを書いてつるしただけでも

ちょっとハッピーな気持ちになれます。

幼稚園時代に戻ったような 「わくわく感」


この「わくわく感」ってきっといいと思いますね。

わくわくするってことは心が楽しいって事、

楽しみを待ってるってこと、気持ちがいいですよね?!

次の展開が待ち遠しいというか。


好転を期待している状態、

いつもこんな感じで「わくわく」しているときっと

いいことが雪崩のようにやってくると思います。






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あなたは「わくわく」してますか?









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2006年07月05日

痩せた〜♪

こんにちは クゥです。

今朝もまた痩せていました♪

この分だと通算4kg減も夢じゃないかも?!


なんたって朝起きたときの腹の出具合が明らかに違うからね!

毎日鏡の前に立ってチェックしてますよ。

「おお〜」ってね。


で、今日はもちょっと書きたいけど、

子供が機嫌悪くて。

昨日の夜熱があったからそのせいかな?

というわけでここまで。




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↑今朝のニュースは驚いたね。
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2006年07月04日

英語漬け。

こんにちは クゥです。

最近また英語のことを考え出しました。

英語がね、なかなか続かないし、

上達しないし。

忙しい。


と、言い訳しててもアレなんで。


とりあえず、「聞く」だけならできるので

まずは「聞く」をやってみようと思います。


私はね、今ラジオを聴いています。

ネットのラジオなのかな?

ここのサイトの真ん中ぐらいにある

NPR Program Stream
24-hour schedule


ってところをクリックするとラジオが聞けます。

(アメリカのナショナルパブリックラジオ 公共放送  もちろん無料です)


ず〜っと英語英語英語英語英語・・・・



何を言ってるのかさっ・・・・・・








・・・・・ぱりわかりませんが、

耳を慣らすために一応やってます。


昨日これを聞くのにだいぶ苦労しました。

なんか、media player 9 がおかしくてエラーが出てくるんですよね。

結局調べて、一度消去して、バージョンを落としたものを再ダウンロードしました。


これで英語漬け?っぽくなりました。

「聞く」だけですが。


でもね、これを聞いてて思うんですが

知ってる単語が少ないので、意味が不明なんですよね。


どうやら単語だけは覚えた方がよさそうです。

(そりゃあ全部覚えた方がいいけど)



これで子供たちがLとかRとか聞き分けられたらいいな〜なんて

思ったりして。


ま、ぼちぼちやりましょ。




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↑自分のスキルアップもしたいよね?!

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2006年07月03日

見直し。

こんにちは クゥです。

今日は変な天気で、雨が降ったり止んだりしています。

干していた布団は危機一髪、

なんとか濡れずにすみました。

晴れてるからって油断できないです今日は。



ところで、もう7月入りましたね。

私さっきカレンダーめくりましたよ。

1年早いわけですよ。

半分終わっちゃったんだもんね。


「あ〜もう残り半分しかない〜!!」


って感じだけど、

ここは思考を変えて、


「まだあと半分もある!!」


と思いたいですね♪


半分済んだってところで、

改めて目標の軌道修正やら

反省やらしてみてはいかがでしょうか?

私なんか反省しっぱなしになりそうで・・^^;


でも、たまにこうしておかないと

ダラダラと時間だけが経過してしまいますので

やってみる価値ありかと思います。


もしかしたら目標そのものが変わってたりするかもしれないし、

もうとっくに目標達成しちゃったんで、

次の目標を立てないといけない人もいるかもしれないですよね。

(残念ながら私はまだまだですが)



と、いうわけで

私も自分の夢ノートを改めて開いて

もう一度確認してみます。


その当時どうしても欲しかった物や

したかったことが変わってるなんてよくあるんでね。




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↑こういうときのために夢ノートいいよ♪
posted by クゥ at 14:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分探し日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月02日

達成ー!!!

オッス! クゥです。

今日のカブトは良かったね〜!

加賀美かっこよかった〜!!

今頃なんか加賀美がいい男に見えてきちゃって。

旦那はメイド姿の方が良かったみたいだけど。(爆)



ま、仮面ライダーカブトの話はちょっとマニアックなんで置いといて、

今日はねビックニュースです!


そう、とうとう私やりました!!


ダイエット、

目標だった、

とりあえず-3kg

本日達成しました〜!!



体脂肪率もトータルで2.2%減りました〜!!!


イェ〜イ!!


やった〜やった〜!!


思わず 「や〜ったやっととっとできた♪」って歌っちゃうところでしたよ!!



だってね、この今の体重、私のとってはホント山場だったんですよ!

どんなにダイエットしてもここまでなんなかったからさ。


成長過程を差し引いて今までで一番痩せてるわ〜!!(体脂肪はおいといて)



で、ずっと内緒にしてきた私のダイエット方法、

実はこれでした。



だってなんか 言うの恥ずかしいしさ。

言いにくかったんだよね。

(ちなみに私はそれをちょっとアレンジしてやってます♪)


でも、今はちゃんとこれで痩せたんで、

胸張って言えますね!


今まで散々、

痩せるサプリやら、グ○ーバルダイエットやら、

ラ○ラルサイトレーナーやら、カロリーカット系やら、

痩せるお茶やら、豆乳やら、寒天やら、酢やら、


やってきたけど、ここまでは痩せなかったからね。

お金がもったいない・・

(酢とか豆乳は今でも別目的でやってるけど)




私みたいにお菓子がやめられない人、

好物を絶てない人にオススメなダイエットだと思います。


じゃないと続かなくて・・。

いつかどっかーんとストレス爆発して食っちゃうのよね〜。

(私の場合そんなのばっかりですわ)


とにかく、私には合ってるみたいなんで

これで45kg目指します!!


今年はいけそうですね!!


長年の夢が叶いそうっっ♪♪




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↑まあ見ててくださいよ!45kgになっちゃうから!(言っちゃったよ〜)










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2006年07月01日

ダイエットの成果

こんにちは クゥです。

今日でちょうど1ヶ月かな?

あるダイエットをはじめてから、

ま、途中に中断もあったりして

綿密にいえば1ヶ月はしてないわけだけど、

5/31の測定結果より現在、


体重 2.4kg減!!

体脂肪率 1.6%減!!

ウエスト 3.5cm減!!

下腹 1cm減!

太もも 1.5cm減!

ヒップ 1cm減!

二の腕 2.5cm減!

足首 0.9cm減!



たいしたことないかな?

ちなみにふくらはぎはほとんど変わらず、

バストも悲しいかな減ってしまった。

が、アンダーも減ったのであんまり以前と変わらず。


こんな結果でした。

とりあえず、やれば痩せるみたいです。

ごめんなさいね、雑誌の宣伝みたいに劇的には痩せなかったんですが、

私としては満足しています。


だって、前に買ったパンツがボタンはずさなくても脱ぎ着できるし、

(おかげでものすごいローライズになってる 笑)

いま18の頃の体重より軽いからね。

一応続けて、これからの夏に向けて頑張ります!!




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↑またパンツ買わなきゃ♪


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